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교정전후사진

뉴얼라인필라테스 교정전후사진입니다!

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제목 다이어트/어깨통증/X다리
작성자 뉴얼라인필라테스 (ip:)
  • 작성일 18.04.16 00:42:36
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 현재7회차 회원님 befort&after


첫 방문시

어깨통증과 무릅통증 다이어트로 방문 하셨습니다

체형교정 평가시 어꺠부분이 많이 쳐져 있었습니다.어꺠등 근육 약화로 인한 통증이 있을거라 판단되며

엑스다리의 변형으로 인하여 발 아치가 무너지고 있었습니다.그로 인한 무릅내측에 통증이 있을거라 평가되었습니다.

운동은 상부 강화및 엑스다리 교정운동 및 평발 교정이 진행되었습니다.

첫번째 운동목적은

1. 어깨통증 완화 ->2. 다이어트체형교정 순으로진행하셨습니다.


현재 7회차 주2회로 진행중이신 회원님 입니다.


7회차 주2회 진행중이신 분->뉴얼라인 필라테스에서 운동하신 결과

- 전체적인 사이즈감소/다이어트효과

- 무릅 내측 통증 없어짐

- 쳐진어깨에서 일자어깨로 개선

- X다리 개선

- 평발 아치및 외회전 발 개선

-  어꺠통증 개선

- X다리 개선

- 목라인 길어짐

- 전체 바디라인이 예뻐짐/다이어트효과


현재도 고착화 작업및 라인관리가 필요하여 운동 진행중 입니다.





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