뉴얼라인필라테스
현재 위치
  1. 게시판
  2. 회원자필후기

회원자필후기

회원자필후기입니다~

게시판 상세
제목 이상숙님의 자필후기 입니다
작성자 뉴얼라인필라테스 (ip:)
  • 작성일 18.05.14 10:46:07
  • 추천 추천하기
  • 조회수 332
평점 0점

1월부터 시작한 필라테스...


저는 첫날부터 뻐근하면서 시원함을 느꼈습니다.

하지만..

생각했던것만큼 몸무게 변화와 체형변화를 느끼진 못했습니다.


그렇게 두달이 지나서 3개월부터

몸이 가볍기 시작하고

주변에서 뭔가 분위기가 달라졌다..이뻐졌다.날씬해졌다. 등등

주변사람들이 느끼더군요~


하지만 가장 큰 변화는 피곤함을 확실히 덜느끼고

탄탄해진 힙랑딘과 내스스로 운동하는 재미를 느끼고

내몸으로 근육 하나하나를 느끼면서 운동할수 있다는 것이였습니다.


헬스나 다른 유산소 운동처럼 무조건 힘들고 무조건 몸을 만들려는 그런 운동이 아니였습니다.


필라테스는 내자신이 스스로 내몸이 달라지는것을 느끼며 근육 하나하나를

체크할수 있는 자가운동 방법같은 그런 체험을 하고 있습니다.


지금은 뭉친 등근육, 틀어진 골반, 아팠던 허리가

서서히 건강해짐을 느끼며 즐겁게 운동하고 있습니다


 

첨부파일
비밀번호 수정 및 삭제하려면 비밀번호를 입력하세요.
관리자게시 게시안함 스팸신고 스팸해제
목록 삭제 수정 답변
댓글 수정

비밀번호 :

수정 취소

/ byte

비밀번호 : 확인 취소

댓글 입력

댓글달기이름 :비밀번호 : 관리자답변보기

확인

/ byte

왼쪽의 문자를 공백없이 입력하세요.(대소문자구분)

관리자에게만 댓글 작성 권한이 있습니다.

  • 지점 전화번호
  • 신림/보라매점: 02- 878-8244
  • 성동/신금호점: 02-2232-8244
  • 강북/창 동 점: 02- 903-1202
  • 강서/마 곡 점: 02-2667-8244
  • 마포/대 흥 점: 02- 711-8244
  • 운영시간
  • MON~FRI : 07:00~23:00
  • SAT : 10:00~16:00
  • SUN, HOLIDAY OFF